So-net無料ブログ作成
前の5件 | -

置き換えにとってもいいもの見つけた!! [美容]

置き換えにいいものみつけました!!

満腹感がすごい!!

置き換えするのにとってもいいと
友達も言ってました!!


ミルミルミチルっていうですけど
とにかく満腹感がすごいです!

心のデトックスで自分を好きになる3つの方法とは!? [ヒューマン]

自分を好きになるためには解放すると
好きになりやすいです・・・

自分を好きになると自然と幸せになる
確率が高くなります。

自分を好きになる心のデトックス法を
3つ紹介します・・・




○鏡の前に立ち自分をほめる

自分のことを褒めましよう!!
なんでもいいので、褒めることが大事
そして、声に出して自分を褒める

「今日もありがとう」とか「一日ご苦労様」でも
なんでもいいです♪
とにかく、自分のいいところを見つけて褒めること!

そして、もう一度いいますが必ず声に出すことです!
最初はとっても恥ずかしいです

でも、次第に自分の事が好きになっていきますよww


○一日の終わりに感謝する

夜、寝る前にその日の出来事を振り返って
感謝しましょう♪

辛いときや悲しい一日もあるかも知れません!
そんなときは辛いことを乗り越えることが
出来たことに感謝!

自分は周りから守られていると感じることが
大事です!

感謝することで、自分の波動が幸せオーラに
包まれていきますww


○朝、自分の言葉を書き出す

朝、起きて何も考えずに頭に浮かんだ言葉を
書き出して見ましょう♪
ちゃんとした文章を書こうと思わなくても
大丈夫です!

思いついた言葉を書き記すだけでいいです

本当に自分の言葉?と思うようなことが
書かれているかも!?ww

まだ、知らない本当の自分と出会うチャンスです
しばらく続けるとモヤモヤが出ていって、
頭の中がクリアになってきますよ♪


少しずつですが毎日、続けていくことで
小さなことにも感謝できるようになって
気づけばあなたは幸せに向かっていますよ~~


共通テーマ:健康

こどもの敏感肌のケアに良かったサプリメントって? [健康]

こどもの肌が乾燥してるとすぐに掻くし
大変ですよね・・・


飲んでケアするサプリなんですけど
すっごくいいものみつけました!


アトケアプロっていうんですけど
本当にすごくいいです!

びっくりです!?



共通テーマ:健康

涙を流すだけできれいに!本当なのそれって? [美容]

お肌は夏のあいだにしっかりとダメージを受けてます
そのままにしておくとお肌にダメージを残したままで
冬を迎えてしまいます・・・

なので、しっかりとケアしてあげることをオススメします!

そこで、試してほしいのが「涙活」

涙活(るいかつ)というのは能動的に涙を流す活動です!
一ヶ月のうちに2~3分、能動的に涙を流します

やり方は簡単!自分の泣ける映画や漫画などで
たくさん涙を流すだけ!

どうして涙を流すとお肌の美容になるのか?

涙を流すことで副交換神経が優位になるんです
副交換神経が優位になるとリラックスした状態になります

リラックスすることでストレスが減少する方向へ
また、交感神経と副交換神経のバランスが整うことで
自律神経のバランス状態がよくなっていい感じになります♪

すると血行もよくなり、質の良い睡眠を得られやすくなります
信じられないかもしれませんけど、涙を流すことで
顔のむくみがとれるとも言われています!

普段の生活だと能動的に涙を流すことってないのでは??
涙を流すとけっこうスッキリしますよ♪

それで、美肌にもなれるんだったらやらない手はないですよねww
タグ:涙活

共通テーマ:美容

寝起きにほうれい線がくっきり!!なんでなの!? [美容]

お肌の年齢を感じさせやすいほうれい線!
朝起きてくっきりしてると一気に気分がブルーに・・・

でもどうして朝起きた時にほうれい線がくっきりと
してるんでしょう?

それは、肌の乾燥に関係してると言われています!
人は睡眠中に500mlの汗をかいてるんです

なので、肌が乾燥しやすくなっている。
その結果、顔にほうれい線がくっきりと目立ってしまう
という残念なことが起こるんです・・・


そんな時は朝のスキンケアは洗顔料などは使わないこと!
洗顔料を使ってしまうと皮脂を奪ってしまって余計に
乾燥してしまうから・・・

なので、ぬるま湯などで優しく洗顔してあげて
美容液などで保湿してあげるといいですよ♪


普段の生活でも夜寝る前にしっかりと保湿してから
寝ると予防に!
コラーゲンは肌のうるおいを作る働きを持っているので
化粧水でもそういったものが入ってる物を選んで
使うといいと思います♪

お部屋を加湿しておくことも有効ですねww


すぐに肌の変化は出て来ないかも知れないですけど
めんどくさがらずに継続してることで、お肌は応えて
くれますよ~♪
タグ:ほうれい線

共通テーマ:美容
前の5件 | -

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。