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涙を流すだけできれいに!本当なのそれって? [美容]

お肌は夏のあいだにしっかりとダメージを受けてます
そのままにしておくとお肌にダメージを残したままで
冬を迎えてしまいます・・・

なので、しっかりとケアしてあげることをオススメします!

そこで、試してほしいのが「涙活」

涙活(るいかつ)というのは能動的に涙を流す活動です!
一ヶ月のうちに2~3分、能動的に涙を流します

やり方は簡単!自分の泣ける映画や漫画などで
たくさん涙を流すだけ!

どうして涙を流すとお肌の美容になるのか?

涙を流すことで副交換神経が優位になるんです
副交換神経が優位になるとリラックスした状態になります

リラックスすることでストレスが減少する方向へ
また、交感神経と副交換神経のバランスが整うことで
自律神経のバランス状態がよくなっていい感じになります♪

すると血行もよくなり、質の良い睡眠を得られやすくなります
信じられないかもしれませんけど、涙を流すことで
顔のむくみがとれるとも言われています!

普段の生活だと能動的に涙を流すことってないのでは??
涙を流すとけっこうスッキリしますよ♪

それで、美肌にもなれるんだったらやらない手はないですよねww
タグ:涙活

共通テーマ:美容

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