涙を流すだけできれいに！本当なのそれって？

お肌は夏のあいだにしっかりとダメージを受けてます
そのままにしておくとお肌にダメージを残したままで
冬を迎えてしまいます・・・

なので、しっかりとケアしてあげることをオススメします！

そこで、試してほしいのが「涙活」

涙活（るいかつ）というのは能動的に涙を流す活動です！
一ヶ月のうちに２～３分、能動的に涙を流します

やり方は簡単！自分の泣ける映画や漫画などで
たくさん涙を流すだけ！

どうして涙を流すとお肌の美容になるのか？

涙を流すことで副交換神経が優位になるんです
副交換神経が優位になるとリラックスした状態になります

リラックスすることでストレスが減少する方向へ
また、交感神経と副交換神経のバランスが整うことで
自律神経のバランス状態がよくなっていい感じになります♪

すると血行もよくなり、質の良い睡眠を得られやすくなります
信じられないかもしれませんけど、涙を流すことで
顔のむくみがとれるとも言われています！

普段の生活だと能動的に涙を流すことってないのでは？？
涙を流すとけっこうスッキリしますよ♪

それで、美肌にもなれるんだったらやらない手はないですよねｗｗ

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